خواندنی ها

عنايت، اشتباهات تيم داوري استقلال – صبا را پذيرفت

جام جم آنلاين: رئيس كميته داوران فدراسيون فوتبال پذيرفت كه فغاني در بازي استقلال با صبا قضاوت خوبي نداشته است.هر چند كه در پايان اين بازي عنايت در گفتگو با يكي از روزنامه‌ها به قضاوت فغاني نمره قبولي داده بود؛ اما ديروز و همزمان با اعتراض رسمي باشگاه استقلال به نحوه قضاوت اين داور، مسعود عنايت نيز تغيير عقيده داد تا مشخص شود از منظري ديگر صحنه‌هاي اين ديدار را مورد توجه قرار داده است.

 

عنايت كه با سايت فدراسيون گفتگو مي‌كرد، با اشاره به اين‌كه اين مسابقه را از تلويزيون ديده، گفت: فغاني در چند صحنه اشتباه داشت كه اولين آن دقيقه 30 بازي بود كه كاشي، بازيكن صبا روي برهاني خطا كرد و بايد به دليل اين‌كه كارت زرد هم گرفته بود، از بازي اخراج مي‌شد اما اين اتفاق نيفتاد. كاشي با تكلي خطرناك پاي برهاني را درو كرد، اما متاسفانه به دليل ديد عمودي داور و اين‌كه احتمالا بازيكني مقابل ديدگان داور ايستاده بود، پاي بازيكن تكل‌كننده را نديد و موجب قضاوت اشتباه شد. البته بايد كمك اول به فغاني كمك مي‌كرد كه اين اتفاق رخ نداد و استقلال از بابت اين صحنه به خاطر اشتباه داور و كمك داور اول ضرر كرد.

وي در ادامه گفت: در نيمه دوم تيم داوري در 3 صحنه اشتباه كرد. صحنه اول مربوط به موقعيت مهاجم صبا كه در آفسايد نبود ولي كمك داور به اشتباه آفسايد گرفت. صحنه دوم مربوط به موقعيت ديگري براي مهاجم صبا بود كه آفسايد گرفته نشد، اما صحنه آفسايد بود.

آخرين صحنه مربوط به خطايي بود كه به اشتباه روي عنايتي اعلام شد، درحالي كه برخي كارشناسان عقيده داشتند خطاي پنالتي اتفاق افتاده اما صحنه اصلا خطا نبود و اگر هم برخوردي اتفاق افتاده خارج از محوطه بوده است. اما باز هم تاكيد مي‌كنم اصلا خطايي در كار نبود و فغاني به اشتباه پشت محوطه ضربه ايستگاهي اعلام كرد. اگر پنالتي اعلام و توپ به گل تبديل مي‌شد، عدالت زير سوال مي‌رفت.

 

iconبرای دانلود کلیک کنید

icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 1 فوریه 2012
  • بدون نظر
  • از داوران فوتبال ايران تقدير شد

    جام جم آنلاين: در مراسمي با حضور علي کفاشيان و مسئولان کميته داوران فدراسيون فوتبال از 6 داور و کمک داور برگزيده نيم فصل نخست مسابقات ليگ برتر تقدير شد.

    به گزارش مهر ، کميته داوران در اين مراسم از سعيد مظفري زاده ، محسن ترکي و مسعود مرادي (به عنوان داور وسط) و محمدرضا ابوالفضلي، رسول فروغي و حسن کامراني فر به عنوان کمک داور برتر تقدير و تشکر کرد.

    در مراسم تجليل از داوران برگزيده که با حضور کفاشيان، عنايت و چند نفر از اعضاي کميته داوران برگزار شد، رئيس فدراسيون فوتبال گفت: داوران از زحمت کش ترين قشرهاي جامعه هستند و جامعه داوري هم يکي از مهمترين ارکان فوتبال است.

    کفاشيان درباره ايرادهايي که از داوران گرفته مي شود گفت: اين ايرادها هميشه مطرح شده و مطمئنا قضاوت هيچ داوري نمي تواند همه را راضي نگه دارد اما بايد به اتفاقي که در چند روز اخير افتاده دقت کرد و هند تيري آنري نشان داد که گاهي اوقات بهترين داوران جهان هم اشتباهات فاحش انجام مي دهند که حتي به قيمت از دست رفتن جام جهاني براي يک کشور تمام مي شود.

    وي افزود: اين اشتباه فاحش فوتبال دنيا را تکان داده تا جائيکه کاپيتان تيم ملي فرانسه به عنوان متقلب ترين بازيکن و ورزشکار تاريخ معروف شود که اين صد در صد به خاطر اشتباه داور بوده است. ما بايد با بررسي اشتباهات داوران و تذکرهاي اوليه و آموزش بررسي صحنه‌هاي داوري به برطرف کردن ايرادات بپردازيم.

    در ادامه جلسه کفاشيان درباره امر تشويق داوران گفت: در ايران 2000 داور داريم که انتخاب بهترين‌هاي آن مطمئنا کار راحتي نخواهد بود به همين دليل انتظار داريم نفرات انتخاب شده در اين کلاس بتوانند به نحو احسن در امر داوري موفق عمل کنند.

    کفاشيان درباره حملاتي که به داوران مي شود ، گفت: ممکن است اشتباهاتي وجود داشته باشد اما بيشترين حملات زماني اتفاق مي افتد که تيم‌ها و باشگاه‌ها در بازيهاي خود دچار مشکل مي شوند و نتيجه نمي گيرند.

    در ادامه مسعود عنايت ، رئيس کميته داوران درباره لزوم تشويق داوران گفت: مطمئنا تشويق داوران مي تواند منجر به رقابت بهتر براي بهترين قضاوت شود و داوران در صورت وجود سيستم پاداش و تشويق در امر قضاوت بهترين رقابت را خواهند داشت.

    عنايت با اشاره به وجود اشتباهات و قضاوت در مسابقات فوتبال در تمامي دنيا گفت: هند آنري نشان داد که همه داوران خوب دنيا هم بعضي اوقات اشتباه مي کنند.

    عنايت با تشکر از علي کفاشيان که دراين مراسم حضور يافته بود همه داوران حاضر در آکادمي ملي فوتبال را نخبه گان جامعه داوري دانست.

    در پايان به داوران برگزيده جوايزي به رسم يادبود اهدا شد.

    برکنار شوم فيفا فوتبال ايران را تعليق مي کند

    رئيس فدراسيون فوتبال با انتقاد نسبت به انتشار برخي شايعات از سوي رسانه‌هاي رسمي کشور مبني بر برکناري‌اش از سمت رياست فدراسيون فوتبال از حساسيت فيفا در اين زمينه و خطر تعليق دوباره فوتبال ايران ابراز نگراني کرد.

    علي کفاشيان که در حاشيه مراسم تجليل از داوران برگزيده نيم فصل اول ليگ برتر سخن مي گفت ، افزود: فيفا طي تماسي با من از بروز شايعاتي در ايران مبني بر برکناري ام از فدراسيون فوتبال ابراز نگراني کرده است.

    وي اظهار داشت: ما مديران مي آئيم و مي رويم ولي اين فوتبال است که هميشه هست و بايد پيشرفت کند و با قدرت به کار خود ادامه دهد.اگر مشکلات فوتبال ايران بطور دقيق کارشناسي شود همه بر اين نکته اذعان مي کنند که ضعف فوتبال ايران از دوره تعليق پيش آمد و برکناري رئيس اسبق فدراسيون فوتبال بود که باعث شد فيفا روي فوتبال ايران حساس شود و فوتبال ما تعليق شده و ماجراهايي پيش آمد که همگان مي دانند.

    رئيس فدراسيون فوتبال با اشاره به تعليق اخير فدراسيون فوتبال عراق گفت: بايد قبول کنيم که فيفا همه کشورها را زيرنظر دارد و در واقع کميته‌اي بصورت ويژه بحث تخطي اعضاي فيفا از قوانين و اساسنامه‌ها را پيگيري و در صورت بروز هرگونه تخلف در تعليق کشور خاطي درنگ نخواهد کرد.کساني که به دنبال برکناري من هستند بايد بدانند که انتخاب رئيس جديد 6 تا 8 ماه طول مي کشد و اين در حالي است که وقتي من برکنار شوم هيئت رئيسه هم خود به خود از کار برکنار خواهد شد و اين ماجرا يک ماجراي عادي نخواهد بود.

    کفاشيان در پايان گفت: اگر بحث ضعف تيم ملي و انتقاد به نتايج ضعيف آن وجود دارد بايد اين موضوع توسط کميته فني بررسي شود. در حال حاضر وضعيت تيم ملي درمسابقات مقدماتي جام ملتهاي آسيا خوب است و ما صدرنشين گروه خود هستيم و قطعا يکي از شانس‌هاي صعود به جام ملتها خواهيم بود البته بايد اين را هم بررسي کرد چرا در بازيهاي اخير برخي بازيکنان مثل هميشه بازي نکردند. ما از کادر فني تيم ملي در اين باره حتما توضيح خواهيم خواست اما در نظر داريم براي تدارک اردوها و بازيهاي تدارکاتي بعدي اقدام کنيم که در اين باره حضور در تورنمنت 4 جانبه قطر و بازي تدارکاتي با تايوان را در برنامه آماده سازي تيم ملي داريم.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 5 ژانویه 2012
  • بدون نظر
  • هاشميان و نكونام به تيم ملي ملحق شدند

    ایپنا: وحيد هاشميان و جواد نكونام 2 تن از لژيونرهاي دعوت شده به تيم ملي فوتبال كشورمان به اردوي اين تيم ملحق شدند.

    هاشميان كه اين روز‌ها در غم از دست دادن مادرش عزادار است شنبه شب و پس از مراسم يادبود مادرش به اردوي تيم ملي رفت تا از روز يك‌شنبه همراه با ساير ملي‌پوشان تمرينات خود را آغاز كند.

    همچنين جواد نكونام نيز در تمرينات امروز تيم ملي شركت كرده است. مسعود شجاعي ديگر لژيونر دعوت‌شده هم از روز دوشنبه به تيم ملي ملحق خواهد شد

    funpatogh . com

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 4 ژانویه 2012
  • بدون نظر
  • 10 حرکت برای تقویت عضلات باسن


    آیا شما از قسمت پـشت بدن خود راضی هستید؟ بیشتر مـا کـه از آن راضـی نیستیم. آنجا مـعـمـولا خـیـلی بـزرگ، کـــوچک، نرم و شل هستند. انجام تمرین های مناسب و حـرکـات ورزشـی مـربـوط بـه ایـن قـــسمت از بدن تغییرات چشـمـگیری را در ایـن نـقــطه به وجود می آورد و به شما کمـک می کـنـد تا عضلات باسن خود را به سختی سنگ در آوریـد. حـال بـه چـنـد نـمونه از این حرکات و تمرین های کششـی کـه نـقــش مــهمی را در استحکام بخشیدن به عضلات مختلف پشت شما ایفا می کنند اشاره میکنیم.

    1- اسکات
    ایـن تــمرین تاثیر بسزایی برروی عضلات باسن و ران شما میگذارد.4_2
    ایـن حـــرکت را می توان به طرق مختلف انجام داد. از جمله بر روی
    صندلی که تصویر آن را مشاهده می کنید. پـاهــا را به عرض باسن
    خـود بـاز کـنید سپس تا آنجا که میتوانید تنه خود را به زمین نزدیک
    کـنــید. توجه داشته باشید که در طول حرکت شکم تو، کمر صاف و
    زانـوهـا در پشـت پنـجه هـا قرار داشته باشند. اجازه دهید تا باسن
    شما به آرامی به صندلی برخورد نماید و سپس در هنگام بلند شدن عضلات باسن را تا آنجا که میتوانید فشرده و منقبض کنید.
    5_3
    2- جهش
    از آنـجـایی کـه در ایـن حـرکت از پـای خــود برای ایجاد تعادل و توازن
    اسـتـفـاده مـی کنید تــــاثیر بسزایی را در پرورش عضلات بالای ران
    می گـذاریـد. بایستید و پای خود را به صورت ایستا بر بالای یک مرز
    مشـخـص قرار دهـیـــد. موقعیت پرش به خود بگیرید و پای خود را به
    سمت موقعیت مورد نظر برانید. در این حالت خم شدن پای راست
    بلامانع است. در این تمرین می بایست زانوی سمت راست پشت پنجه ها، شکم تو و نـیم تنه از کمر به بالا راست و مستقیم قرار داشته باشد. به آرامی
    پای چپ را به عقب بیاورید تا به حالت اولیه باز گردد. این حرکت را 8-12 مرتبه تکرار کنید و پاها را عوض و حرکت را برای هر پا 2-3 ست تکرار کنید.

    3- کشش ران ها
    در این حرکت ممکن است سوزش خفیفی را در عضلات عقب ران و باسن خود احساس کنید. به حالت دمر بر روی یک پله و یا یک سکو دراز بکشید و باسن خود را بر روی لبه پله قرار دهید. پاهای خود را صاف کنید بطوریکه پنجه ها به آرامی بر روی زمین قرار گیرند سپس باسن و عضلات پشتی ران را منقبض کرده و بفشارید. پاهای خود را به سمت بالا هدایت کنید تا با باسن شما موازی شده و هم سطح آن قرار گیرند. برای 2-3 ثانیه این حالت را حفظ کنید. بعد از آن پاها را پایین بیاورید تا انگشتان پا به آرامی به زمین برخورد کنند. این حرکت را برای 2-3 ست 8-12 انجام دهید.

    4- کشش ران به سمت خارج
    هنگامیکه ران ها تحت فشار قرار می گیرند تاثیر مستقیمی بر روی عضلات باسن می گذارند. این حرکت بسیار آسان بوده و می تواند به حالت ایستاده و یا خوابیده به پهلو انجام پذیرد. بایستید و پای خود را از پهلو به سمت خارج ببرید و آن را چند سانتی متر بالاتر از سطح زمین قرار دهید. توجه داشته باشید که باسن، زانو و کف پا در یک راستا قرار بگیرند و پاها تا حد امکان کشیده شوند. این حرکت را 8-12 مرتبه برای هر یک از پاها تکرار کنید. برای وارد کردن فشار هرچه بیشتر می توانید یک قوزبند 25/0-5/0 کیلوگرمی را نیز به پای خود متصل کنید.

    5- بلندکردن وزنه
    این حرکت برای باسن، ران و کلیه عضلات قسمت پشت بدن مفید است. بایستید و پاها را به اندازه باسن خود باز کنید، سنگینی بدن باید بر روی قسمت جلویی ران ها باشد. در این حرکت شکم تو و کمر راست می باشد. در تمام مدت انجام این تمرین میله باید نزدیک به پاهای شما قرار داشته و از خم کردن زانوها بپرهیزید. حرکت در 2-3 ست 8-12 تایی انجام می پذیرد.

    6- کوه پیمایی
    کوه پیمایی به شما کمک میکند تا مقادیر زیادی کالری از دست دهید. بالا رفتن از سراشیبی های تند به ویژه در ارتفاعات که هوا رقیق تر است انرژی فراوانی را می طلبد. همچنین در هنگام پایین آمدن که در سرازیری قرار می گیرید کلیه عضلات باسن به طور ناخودآگاه به کار می افتند. اگر یک کوله پشتی سنگین را هم بر دوش خود بیندازید، آنگاه یک وزرش پر تحرک بی نظیر را انجام می دهید و به علاوه میتوانید از طبیعت اطراف خود نیز لذت ببرید. یک فرد 70 کیلویی در یک ساعت کوه پیمایی در حدود 390 کالری میسوزاند.

    7- دوچرخه سواری
    دوچرخه سواری برای حفظ تناسب اندام های مختلف بدن شما مفید است و عضلات ران و باسن را نیز به تحرک وا میدارد. بر روی یک دوچرخه بنشینید و 3 دقیقه با سرعت 25 کیلومتر در ساعت یا 2 دقیقه با سرعت 40 کیلومتر در ساعت رکاب بزنید. برای از بین بردن هرچه بیشتر کالری میتوانید برای 30 دقیقه به طور مداوم به رکاب زدن ادامه دهید. دوچرخه سواری را میتوانید هم با استفاده از دستگاه های موجود در باشگاه های ورزشی انجام دهید و هم با یک دوچرخه در فضای باز. رکاب زدن به تقویت عضلات باسن کمک می کند. یک شخص 70 کیلویی در مدت زمانی برابر با 45 دقیقه در حدود 335 کالری می سوزاند

    8- دویدن
    دویدن جزء ورزشهای قابل دسترس برای همگان است. یادگیری آن ساده است، باعث کاهش استرس می شود، سبب از دست دادن وزن اضافی می شود و شادی و نشاط را به شما هدیه می کند. به علاوه تک تک عضلات باسن شما را نیز به حرکت وا می دارد به ویژه زمانی که چندین مانع نیز بر سر راه شما قرار داشته باشد. دو سرعت گزینه ای است برای آن عده که قصد سوزاندن کالری بیشتری را دارند.

    9- کیک بوکس
    کیک بوکس این روزها بازار گرمی دارد و به علاوه یک ورزش مناسب برای باسن به شمار می رود. در این ورزش لگدهای کنترل شده بر روی عضلات ران، باسن و حتی شکم شما تاثیر می گذارند. البته آمیختن مشت های پی در پی برای عضلات شکم مفیدتر خواهد بود. یک خانم 70 کیلویی در مدت زمان 45 دقیقه انجام حرکات کیک بوکس در حدود 500 کالری می سوزاند.

    10- پیاده روی
    پیاده روی ورزش ساده ای است که میتوان آنرا در هر کجا انجام داد. نیاز به آموزش ندارد و شما میتوانید آنرا در هر زمان که اراده کنید انجام دهید. می توانید از تپه ها بالا روید و مدت زمان آنرا هر روز بیش از روز قبل افزایش دهید. با این کار می توانید چربی موجود در باسن خود را به طور قابل ملاحظه ای کاهش دهید. یک فرد 70 کیلویی در حین 1 ساعت پیاده روی تند حدود 300 کالری از دست می دهد

    funpatogh . com

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 26 دسامبر 2011
  • بدون نظر
  • تقلب در فروش بلیت های المپیک

    بلیت المپیک پکن

    پایگاه اینترنتی beijingtickets، به عنوان پایگاه رسمی فروش بلیت بازی های المپیک پکن، تحت پیگرد قانونی قرار می‌گیرد.

    به نقل از ایسنا، پس از این که کمیته بین‌المللی المپیک از هزاران نفر از مردم کشورهای آمریکا، انگلیس و استرالیا شکایت هایی مبنی بر عدم دریافت بلیت های خود- ارزش کل آنها به بیش از 30 هزار پوند می رسد – دریافت کرد، پایگاه اینترنتی مذکور مورد تحقیق و بررسی قرار گرفته و IOC در صدد است تا روز دوشنبه در دادگاه کالیفرنیا پیگردهای قانونی را در مورد این پایگاه انجام دهد.

    خبرگزاریTimesonline نوشت: در روز 27 جولای تمام بلیت های المپیک به جز دیدارهای فوتبال به طور رسمی به فروش رسیده اما این پایگاه اینترنتی همچنان به تبلیغ برای فروش بلیت های روز افتتاحیه به ارزش بیش از 2150 دلار پرداخت.

    این پایگاه اینترنتی که حاوی نشان رسمی بازی های المپیک پکن است حتی موفق به فریب کلاه برداران اینترنتی و حرفه ای شده است. این پایگاه مدعی شده بود که در لندن، نیویورک و سیدنی دفترهایی دارد اما صحت نداشتن این مساله به اثبات رسیده است. پیش از این، پایگاه اینترنتی مذبور به خاطر اخاذی از هواداران موسیقی بریتانیا متهم شده بود.

    بلیت المپیک پکن

    در میان هواداران المپیکی که فریب این پایگاه را خورده اند نام “جولانتا سوچاکا” مدیر آژانس مسافرتی ایالت تگزاس آمریکا که هفت بلیت برای خود و خانواده اش خریداری کرده بود به چشم می خورد.

     زمانی که وی از یکی از دوستان خود آدرس شرکت مربوط به پایگاه اینترنتی را در ایالت آریزونا جویا شد آنها چیزی جز یک دفتر خالی که هیچ نشانه ای از وجود شرکت در آن دیده می شد یافت نکردند.

    از دیگر افراد نام آوری که فریب این پایگاه را خورده اند می توان به “کری چیکاروفسکی” رهبر پیشین حذب آزادیخواه جنوب ولز اشاره کرد که چند بلیت 150 پوندی از طریق کارت اعتباری خود خریداری کرد. وی می گوید یازده ماه پیش به دلیل اینکه پایگاه اینترنتی www.beijingtickets.com در صدر نتایج موتور جستجوی گوگل قرار داشته است، فریب خورده بود.

    وی در گفت و گو با رادیو ABC گفت: من یک تمام حرفه ای هستم. از اینکه سایر مردم هم همانند من فریب این مساله را خورده اند تعجب نمی کنم چرا که این فریب کاری بسیار پیچیده و حرفه ای انجام شد.

    کمیته المپیک بریتانیا در ماه مارس اعلام کرده بود که برای حل مشکل های مربوط به فریب در فروش بلیت در حال همکاری با سران بازی های المپیک پکن و کمیته بین‌المللی المپیک است.

    funpatogh . com

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 25 دسامبر 2011
  • بدون نظر
  • ارتباط بین ضربان قلب و ورزش

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 22 دسامبر 2011
  • بدون نظر
  • ورزش كردن استرس و فشارهای روحی و روانی را كاهش می دهد

    تاریخ انتشار: سه شنبه 5 مهر 1390 
    |

    تعداد مشاهده : 59 
    |



    ارسال به دوستان


    سلامت نیوز: دفتر سلامت خانواده و جمعیت وزارت بهداشت، ‌درمان و آموزش پزشكی ورزش كردن را بهترین راه برای جلوگیری از استرس و فشارهای روحی روانی عنوان كرد.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 20 دسامبر 2011
  • بدون نظر