خواندنی ها

با ‌١٥ اصل تغذیه‌ای برای كودكان آشنا شوید

 بی‌اشتهایی یا بد غذای كودك یكی از مشكلات جدی تغذیه‌ای است چرا كه ممكن است منجر به سوء تغذیه جدی شود. بنابراین باید دانست تنها گرسنگی نیست كه كودك را به سوی غذا می‌كشاند و یا فقط سیر بودن موجب دوری از غذا نمی‌شود بلكه عوامل گوناگونی مانند عادت‌های خانواده و آموزش‌هایی كه كودك در خانواده فرا گرفته است بر اشتهای كودك تاثیر می‌گذارند.

 

iconبرای دانلود کلیک کنید

icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 31 ژانویه 2012
  • بدون نظر
  • 5 غـذای مـو

    بسیاری از مردم گمان می‌کنند اگر ماده تقویتی به موهایشان بزنند مفید است در حالی که ساقه مو بافت مرده‌ای است…

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 29 ژانویه 2012
  • بدون نظر
  • 6 توصیه تغذیه‌‌ای برای ترک اعتیاد

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 26 ژانویه 2012
  • بدون نظر
  • مفیدترین آب میوه‌های طبیعی کدامند؟

    آب انگور تیره رنگ طبیعی، بهترین منبع آنتی‌اکسیدان است.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 23 ژانویه 2012
  • بدون نظر
  • موسیر و این همه فایده !

    موسیر از خانواده سیر، پیاز و پیازچه بوده و نسبت به پیاز کوچک‌تر است.
    ریشه حبابی شکل این سبزی نیز مانند پیاز به چند بخش تقسیم می‌شود. موسیرها به راحتی هضم می‌شوند و حاوی مقادیر فراوانی ویتامین C ، پتاسیم، فیبر رژیمی و اسید فولیک بوده و همچنین دارای مقدار زیادی کلسیم، آهن و پروتئین هستند.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 23 ژانویه 2012
  • بدون نظر
  • تسکین دردهای استخوانی با نوشیدنی گیاهی


    تسکین دردهای استخوانی با گل رز

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 16 ژانویه 2012
  • بدون نظر
  • خوراکی که زنان را بیمار می کند!

    خوردن بیسکویت برای زنان ممنوع!
    زنانی كه بیش از 3 بار در روز بیسكویت می‌خورند با احتمال بیشتری ممكن است به سرطان رحم دچار شوند.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 13 ژانویه 2012
  • بدون نظر